Mes prestations

Le Pilates apporte forme, tonus et détente. Il permet d'acquérir un meilleur état de santé générale, d'évacuer les tensions quotidiennes, de réduire le risque de maux de dos et est bénéfique pour la silhouette. Après l'avoir pratiqué pendant 3 ans, j'ai décidé d'en faire profiter les personnes à la recherche de ce bien-être.
J'interviens dans les entreprises et dans les associations sportives sous forme de cours collectifs et auprès des particuliers en séances individuelles ou en petit groupe de 2 à 4 personnes.

Je propose aussi dans les entreprises et auprès des particuliers des massages "Amma" assis(e) sur une chaise ergonomique pour se relaxer, libérer les tensions et retrouver son énergie en 20 minutes. Ce massage peut être bénéfique aussi après une journée de travail, à domicile.
 
J'effectue également des soins énergétiques, le Reiki et l'Access Bars. Ces soins durent environ une heure et se pratiquent sur une table de massage, allongé(e) et habillé(e) à votre domicile ou au mien. 
Ils soulagent divers maux, apportent une relaxation profonde, libèrent les tensions et les émotions refoulées, améliorent le sommeil, apaisent les pensées et les émotions, renforcent le système immunitaire, dissolvent les blocages énergétiques, diminuent le stress, accroissent le bien-être et la conscience…

Mon objectif est de permettre aux personnes de retrouver ou garder un équilibre physique et mental.  

"Prendre soin de soi le temps d'une pause"

TARIFS :

Massage Amma : (durée 15 à 20 minutes)
- 1 séance....................................................................  15 €
- 5 séances...............................................................  65 €
- 10 séances...............................................................110 €
- 15 séances..............................................................150 €

Soins énergétiques : (durée 1 heure)
Access Bars ou Reiki
- La séance................................................................  40 €
- La séance à domicile....................................  50 €

Cours de remise en forme : (durée 1 heure)
Pilates, stretching, renforcement musculaire...
- Cours particulier..............................................................  30 €
(tarifs dégressif selon le nombre de séances)
- Cours collectifs < 5 personnes.............................  40 €
- Cours collectifs entre 5 et 12 personnes......  50 €

N'hésitez pas à m'appeler pour plus de renseignements !  :)


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